מתח וחרדה בעיניי הרפואה הסינית והשיאצו 

שיאצו ומתח נפשי

סכנת פיטורים עומדת על הפרק, אהובתך עזבה אותך,אתה מרגיש שזוהי תקופה של חוסר ודאות לגבי עתידך האישי והמקצועי ,אתה חש שהקרקע בוערת לך מתחת לרגליים. אנשים שואלים אותך, מדוע נשימתך כה שטוחה ומהירה. לאחרונה יש לך נדודי שינה וכאבי ראש וצואר בעוצמה ובתדירות שטרם חווית. אתה חש עייפות לא מוסברת,מתפרץ בנקל,אתה מסתגר המון בתוך עצמך, ואתה מלא מחשבות והרהורים. מה קורה כאן? אתה שואל...והתשובה,בן אדם, אתה במתח,הגוף שלך מפעיל את המנגנון "הילחם או נוס על נפשך", וזו הדרך שלו להתמודד עם המצב.

נהר החיים שאנו מהווים,זורם כרשת תעלות אנרגיה צפופה המכונים מרידיאנים. קיימים 12 מרידיאנים עיקריים המכילים כ 360 נקודות אנרגיה. הרשת פועלת כמארג מושלם, מארג שיש בו איזון עדין בין כוחות רבים, וגם ניגודים לא מעטים החיים זה בצד זה. מארג היוצר את החיים בכל דקה ושניה. את הצ'י הזורם בנו, לא נכון להגדיר כאנרגיה נפשית בלבד. הרפואה הסינית אינה מבחינה בין גוף לנפש, ולצורך הסבר אתן מספר דוגמאות: אין הפרדה בין כאבי מחזור לבין כעס ,שניהם שייכים לחוסר איזון של הכבד. אין הפרדה בין חרדות וכאבי גב תחתון ובירכיים, כי שלושתם משוייכים לחוסר איזון בכליות. אין הפרדה בין דאגנות לבין עייפות וקוצר נשימה ,כל אלה שייכים לחוסר איזון של הריאות.
הצ'י הוא אינו נפשי ואינו פיזי ,הוא פסיכופיזי. אין גוף ונפש יש גופנפש. למתח נפשי, אם כן, ביטויים פיזים ונפשיים כאחד.
השיאצו מצטיין בתקשורת הבלתי מילולית שלו. גוף המטופל מספר את הסיפור, ומטפל השיאצו חש זאת היטב בכפות ידיו.
לדוגמה, הכעס וכאבי המחזור ששייכנו לכבד, יתנו את ביטויים, בין השאר, באיזור שמתחת לצלעות בבטן ובגב מצד ימין. המטפל יחוש זאת בשרירים הנוקשים באיזור,שינויי טמפרטורה,האזור יהיה כאילו מורם במעט,במיוחד בגב. עבודה על תעלת האנרגיה של הכבד תרפה ותחמם בתום הטיפול את האזור, וניתן יהיה לחוש זאת בקלות. המטופלת תחוש הקלה בכאבי המחזור.
השיאצו נותן מענה מיידי, ומקל על התופעות הגופניות שמתח נפשי מייצר. הטיפול מגביר את המודעות של המטופל לגופנפש שלו, לתחושות גופניות נפשיות שהודחקו זמן רב, והעולות שוב לפני השטח.
לרפואה הסינית כלים רבים להתמודדות עם מתח דוגמת תרגילי מרידיאנים,צ'י גונג, ועל כך נספר במאמרים הבאים.